‘Equipaje emocional’. Dra. Elsa Martí Barceló

Columna de gestión emocional de la Dra. Elsa Martí Barceló en el periódico La Voz de la A-6

Equipaje emocional

“Maletas con amor, respeto y tolerancia es mi apuesta de equipaje para el mes vacacional que tanto deseamos. Mes estival, ideal para desconectar de la vida ocupada que llevamos y del intenso ritmo de existencia al que estamos sometidos. Poder administrar el tiempo a nuestro antojo, sin horarios y obligaciones, es en sí mismo un objetivo volitivo.

Días de descanso destinados a crear espacios para una óptima comunicación, a reforzar la capacidad de socialización, alejándonos de internet, emails, whatsapp o redes sociales, con aquellos familiares y amigos que siendo importantes en nuestras vidas no les dedicamos el tiempo que desearíamos.

Las vacaciones  es el espacio en el que la persona disfruta  de ese  tiempo tan necesaria, vivenciado como imperceptible y reducido el resto del año, donde estar con los suyos.”

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